Optimaler Start in den Sommer 2017

Die Athleten des http://www.citycirclesolothurn.ch und Ihr Coach Sue Laubscher absolvierten einen Leistungstest in der Cardiofit um ihre optimalen Herzfrequenzzonen zu ermitteln.

Das Cardiofit Team begrüsst gleichzeitig Sue Laubscher als neue Mitarbeiterin in unserem Team.

Jeder Mensch hat individuelle und unterschiedliche Pulszonen im Training. Diese lassen sich nicht einfach durch eine Faustformel berechnen, sondern sollten via Laktatmessung genau bestimmt werden.

Damit ein Athlet sein Training danach auch in den optimalen Pulszonen und mit dem maximalen Wirkungsgrad absolvieren kann.

Die Athleten des https://www.facebook.com/citycirclesolothurn/?fref=ts Citycirclesolothurn, wissen nun ihre optimalen Pulszonen im Training und können so voller Freude und mit den genau richtigen Pulszonen ihre Trainings absolvieren.


Optimaler Start in den Sommer 2017
Christian Wirz

Christian Wirz

Leistungs-Diagnostiker


25.04.2017